色々な不眠症を治す方法を検証!

マインドガードDXは効かないって本当…!?

 

不眠を解消してくれるということで飲み始めたマインドガードDXが
なかなか効かないという噂を聞くことがあります。

 

ほとんどの人が即効性を期待して飲み始めるため、
飲んだその日からよく眠ることができないと
この商品は効果がないのだと思ってしまうのです。

 

ですが、マインドガードDXは薬とは違うため、
飲んですぐに効果が出るような即効性を目指して作られていません。

 

少しずつ体質を改善しながら
すこやかな眠りを取り戻していく健康補助食品なのです。

 

ですので個人差はありますが、不眠解消の効果を実感できるのは
大体3週間から1か月ぐらいかかることが多いです。
飲み始めて数週間程度で効かないと判断てしまうのは早とちりかもしれません。

 

薬には即効性はある反面、副作用もありますので身体への負担も大きくなります。
ですがマインドガードDXは副作用なく自然な形で、
身体の本来の睡眠のメカニズムを取り戻していくことが目的なのです。

 

飲み続けていくことで徐々に効果が表れ、
気がつくといつのまにか不眠から解放されているのです。

 

飲む量は1回15〜30mlを水やお湯、あるいは好きな飲み物で割って飲みます。
原液のままでも大丈夫です。
また飲む時間はできれば就寝の1〜2時間くらい前に飲むのが最も効果的です。

 

休息成分と十分な栄養をバランスよく含んでいるマインドガードDXですので
リラックスした気持ちで飲み続けることが大切です。

 

番外編

友人知人に聞いた、眠れない時にやっているちょっとしたこと

眠れない時にすることはまず、明かりをつけない、あるいは少し暗めにして過ごします。無理にベッドにいても眠くならないので敢えて離れて過ごすようにしています。そして、テレビやスマホなどはいじらないようにします。電子機器というのは脳を活性化させてしまうそうなので、気を付けています。そうすると出来ることは限られてきます。まずは無難に本を読んでみたり雑誌を眺めたりしています。そして、足先や手先を温めて体を冷やさないようにします。冷えていると眠れなくなってしまうからです。あとは、眠くなるのを待ってみます。自分にとって嫌なことなどを始めると眠くなったりします。溜まっていた家計簿をつけてみたりすると嫌になって寝てしまおうと思えるからです。

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